【書評】髪が増える術～成功率95％のプロが教えるすごいメソッド～　ー　髪に自信が持てれば、人生が変わる。

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おはようございます！佐々木太一です！

本日は2021年7月に発行された『髪が増える術～成功率95％のプロが教えるすごいメソッド～』を書評します！

『”遺伝”だと、あきらめる必要はない！』『抜け毛は「太い毛を生やす」チャンス！』『頭皮に優しいシャンプーは「洗剤」で選ぶ！』『髪の毛の材料は「食べもの」から取り入れる！』等、美容の権威による「髪を生やし、増やすためのメソッド」に特化した本書。

最近薄毛が気になりだした方、既に進行していてどうにかしたい方、親を見て早い対策の必要性を感じている若い方（自分ｗ）等、生活の小さい習慣から変えていくきっかけになるような書籍です！

【書評】髪が増える術～成功率95％のプロが教えるすごいメソッド～
最後に

【書評】髪が増える術～成功率95％のプロが教えるすごいメソッド～

著者について

辻敦哉（つじあつや）氏

1979年生まれ。埼玉県理容美容専門学校、東京文化美容専門学校卒業、ロンドンＴＯＮＩ＆ＧＵＹアカデミー修了。2006年リヴォーン株式会社入社。2011年ヘッドスパ専門店「ＰＵＬＡ（プーラ）」をオープン。超人気店となり、半年以上予約が取れないほど。2017年にはアジアの優れた起業家に贈られる「アジアゴールデンスターアワード2017」で、日本人で２人だけのマスター大賞を受賞。著書に『世界一簡単な髪が増える方法』『育毛のプロが教える髪が増える髪が太くなるすごい方法』がある。

世界的に認められた経営者である事が分かりますね！

要約

本書で最も主張されている点が『頭皮（土台）と体内を健康に保たない限り、流行りの頭皮ケアをしても効果が期待できない。』という点。髪の毛を育てる土壌を整えた後に適切なアプローチを掛ける事で最大の効果を期待する事が出来る。また髪の毛が生え変わる「休止期」「成長期」「後退期」の成長期に着目し、タイミングとアプローチを適切に紹介。土台作りとタイミングで本書の約半分を要する。残りはマッサージの方法や食事管理、細かい頭皮ケアの方法など実践的なものが網羅されている。

感想

健康的な生活を目指して生活している人にとっては、特に目新しい情報がある訳では無い。清涼飲料水より水を、アルコールは少なく等基本的な知識が多い。ただ、シャンプーの成分や頭皮のマッサージ、適切な頭皮を保つための体温調整など、頭皮に関わる専門的な知識が網羅されている特徴があった。文字も小さすぎず空白やイラストも多いため、トントン先に読み進められる点は、活字の読書が苦手な方でもお勧め出来る。