MBTI診断「いじめっ子」トップ５！加害者になりやすい性格と対策について

「もしかして、自分はいじめっ子かも？」
「なぜあの人は、攻撃的な態度をとるのだろう？」

いじめは単なる悪意だけでなく、性格の違いや価値観のズレから生まれることもあります。特に、MBTI診断による性格タイプの特徴が、意図せずいじめの加害・被害に影響することがあるのです。

この記事では、MBTI16タイプの中でいじめっ子になりやすい傾向があるタイプをランキング形式で解説 します。また、いじめの加担者・ターゲットになりやすい性格や、いじめっ子と思われないための対策についても詳しく紹介。

「知らないうちに人を傷つけていないか」「どうすればより良い人間関係を築けるか」——MBTIを活用して、人間関係の悩みを解決するヒントを見つけてみませんか？

1. MBTIといじめ—性格タイプによる傾向とは？

1-1. MBTI診断とは？16種類の性格タイプ

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）診断は、人の性格を 16種類 に分類する性格診断ツールです。これは、心理学者カール・ユングの理論をもとに、キャサリン・ブリッグスとイザベル・マイヤーズが開発したもので、現在では自己分析や人間関係の理解に広く活用されています。

MBTIでは、以下の4つの指標を組み合わせることで、個人の性格タイプを分類します。

• 外向型（E）or 内向型（I）：エネルギーを外の世界から得るか、自分の内側から得るか
• 感覚型（S）or 直観型（N）：情報を五感でとらえるか、直感的にとらえるか
• 思考型（T）or 感情型（F）：意思決定を論理で行うか、感情を重視するか
• 判断型（J）or 知覚型（P）：計画的か、それとも柔軟に対応するか

これらを組み合わせることで、ESTP（起業家）、INFJ（提唱者）、INTJ（建築家） などの16種類のタイプが導き出されます。それぞれのタイプには特徴があり、物事の捉え方や行動パターンが異なります。そのため、いじめに関わる可能性があるかどうかも、性格タイプによって傾向が異なってくるのです。

1-2. いじめっ子になりやすい性格の特徴とは？

いじめは単純な「悪意」だけではなく、性格の特徴やコミュニケーションの仕方 が影響することがあります。特に、以下のような特徴を持つタイプは、意図せずにいじめっ子になりやすい傾向があります。

① 衝動的でスリルを求めるタイプ（ESTP・ESFP）

「起業家（ESTP）」や「エンターテイナー（ESFP）」のように、刺激を求めて行動するタイプ は、周囲の反応をあまり気にせず、軽いノリで相手をからかったりすることがあります。たとえば、クラスや職場で「いじり」のつもりで発言したことが、相手にとっては深刻なダメージになることも。

また、ESTPタイプはリーダーシップがあり、周囲を巻き込む力が強いため、「悪ノリ」に仲間を引き込んでしまうケースもあります。こうした言動が、知らず知らずのうちにいじめへと発展することがあるのです。

② 権力やルールを重視するタイプ（ESTJ・ENTJ）

「幹部（ESTJ）」や「指導者（ENTJ）」のようなタイプは、厳格なルール意識を持ち、ミスを許さない傾向 があります。そのため、部下や後輩、同僚のミスに対して強く叱責したり、厳しい態度をとったりすることが多いです。

たとえば、職場で「期限を守らないのは社会人失格」と言い放ったり、学校で「こんなこともできないの？」と突き放したりすることがあります。本人は正当な指摘のつもりでも、相手にとっては「人格否定」や「精神的ないじめ」と感じられることがあるのです。

③ 論理的すぎて冷徹なタイプ（INTJ・ENTP）

「建築家（INTJ）」や「討論者（ENTP）」は、論理的に物事を考えるのが得意 な反面、感情を考慮せずにストレートな意見をぶつけてしまうことがあります。たとえば、

• 「その意見、論理的に間違ってるよ」
• 「そんな考え方では成功できないよ」
  といった発言をすることで、相手を傷つけてしまうことがあります。

また、ENTPタイプは議論を好むため、相手を言い負かすことに夢中になり、気づけば相手を追い詰めてしまうことも。こうした性格が、結果的にいじめにつながることがあります。

④ 集団の中で迎合しがちなタイプ（ISFJ・INFJ）

「擁護者（ISFJ）」や「提唱者（INFJ）」のようなタイプは、周囲との調和を大切にする ため、いじめに直接関与しないまでも、「いじめを止められない」「同調してしまう」といったケースが見られます。

たとえば、仲の良い友人が誰かを悪く言っているとき、本当は良くないとわかっていても「そうだよね」と同意してしまったり、グループ内の空気に逆らえずにいじめを見て見ぬふりをしてしまうことがあります。

また、INFJタイプは理想が高く完璧主義な面があるため、自分の価値観に合わない人を批判する ことがあります。「なんでこんな簡単なこともできないの？」と冷たい態度をとることで、相手にプレッシャーを与えてしまうことも。

⑤ ストレスをため込み、攻撃的になるタイプ（INFP・ISTP）

「仲介者（INFP）」や「巨匠（ISTP）」のようなタイプは、ストレスをためやすい 傾向があります。特にINFPは、自己肯定感が低くなると自分より立場が弱い人に攻撃的になることもある ため、いじめに発展しやすい側面があります。

また、ISTPは普段は冷静ですが、いきなり爆発する ことがあり、言葉や態度が攻撃的になることも。たとえば、「何回言ったらわかるの？」と突然怒りを爆発させるようなケースが考えられます。

2. MBTIいじめっ子ランキング—最も加害者になりやすいタイプ

MBTI診断の16種類の性格タイプの中には、無意識のうちに 「いじめっ子」と見られやすいタイプ があります。もちろん、MBTIの性格タイプが「いじめっ子かどうか」を決めるわけではありません。しかし、特定の行動や考え方が、他人に威圧的・攻撃的に映ることがある のも事実です。

このランキングでは、他人に厳しく接しすぎたり、衝動的に行動したり、権力を振りかざす可能性があるタイプ を紹介します。それぞれの特徴を理解し、無意識に人を傷つけることがないよう注意しましょう。

2-1. 第1位：起業家（ESTP）—衝動的な行動と他者への影響

ESTP（起業家）は、エネルギッシュで行動的なタイプ です。社交的で周囲を巻き込む力が強く、グループの中心になりやすい存在。ただし、その 「思い立ったら即行動」 という性格が、時に他人を傷つけることがあります。

いじめっ子と思われやすい理由

• 衝動的な行動 をとりやすく、相手の気持ちを考えずに発言することがある
• 「冗談」のつもりで相手をからかうが、度が過ぎてしまう
• 自分が楽しければOK、周囲の気持ちには無頓着になりがち
• 負けず嫌いで、劣勢になると攻撃的になることも

たとえば、友人が失敗したときに「なにやってんの！？」と大げさに笑ったり、ノリで無理に何かをさせたりすることがあります。本人は 「場を盛り上げたいだけ」 でも、相手にとっては嫌な思い出になることも。

いじめっ子にならないための対策

• 「これを言ったら相手はどう思うか？」と考えてから発言する
• 悪ふざけがエスカレートしすぎないよう注意する
• 周囲の空気を読んで、嫌がるそぶりを見せたらすぐにやめる

2-2. 第2位：幹部（ESTJ）—ルール至上主義と厳しさ

ESTJ（幹部）は、規律を重んじ、正しいことを徹底するタイプ です。リーダーシップがあり、組織を引っ張る存在ですが、その 「厳格さ」 がいじめと誤解されることがあります。

いじめっ子と思われやすい理由

• ミスやルール違反に厳しく、容赦なく指摘する
• 「できて当たり前」という感覚が強く、できない人を見下すことがある
• 厳しすぎる指導が、相手にとって精神的な負担になる

たとえば、職場で後輩がミスをしたときに「なんでこんな基本的なこともできないの？」と冷たく言い放つことがあります。本人としては 「正しいことを伝えているだけ」 でも、受け取る側には強いプレッシャーになります。

いじめっ子にならないための対策

• 「指摘」ではなく「指導」を意識する（「ダメ」ではなく「こうするといいよ」）
• 相手の気持ちを考え、言い方を工夫する（冷たくならないよう配慮）
• ミスを責めるのではなく、解決策を一緒に考える姿勢を持つ

2-3. 第3位：指導者（ENTJ）—支配的な態度と冷酷な判断力

ENTJ（指導者）は、リーダーシップが強く、組織を動かす力があるタイプ です。合理的な判断を重視するため、感情よりも 「結果」 を重視します。しかし、その 「冷静さ」 が、時に他人を突き放すように映ることがあります。

いじめっ子と思われやすい理由

• 目的達成のためなら、他人の気持ちを気にしない

• 人を動かそうとする意識が強く、支配的な態度になりがち

• 感情的にならず、冷たく突き放す発言が多い

たとえば、グループで何かを決めるとき、「この方法がベストだから」と 他の意見を一切聞かずに決定する ことがあります。これが「独裁的」と受け取られることも。

いじめっ子にならないための対策

• 相手の意見を尊重し、まずは話を聞く
• 「指示」ではなく「提案」として伝える
• 感情を無視しすぎないよう意識する

2-4. 第4位：討論者（ENTP）—鋭すぎる批判と無神経な発言

ENTP（討論者）は、頭の回転が速く、議論を楽しむタイプ です。しかし、議論好きが高じて、相手を追い詰めてしまうことがあります。

いじめっ子と思われやすい理由

• 議論で相手を論破することに夢中になりがち

• 「冗談」のつもりの発言が、相手を傷つけることがある

• 人のミスや矛盾を見つけるのが得意で、容赦なく指摘する

たとえば、相手が間違ったことを言うと、「それ、論理的におかしいよね」と 即座に指摘してしまう ことがあります。本人は知的な会話を楽しんでいるだけでも、相手には「マウントを取られた」と感じることも。

いじめっ子にならないための対策

• 相手の立場を考え、「論破すること」を目的にしない
• 批判ではなく、建設的な議論を心がける

2-5. 第5位：建築家（INTJ）—冷静すぎる対応と他人を見下す傾向

INTJ（建築家）は、冷静で論理的に物事を考えるタイプ です。感情をあまり表に出さないため、冷たい印象を与えることがあります。

いじめっ子にならないための対策

• 相手の気持ちを意識し、必要な配慮をする

2-6. 第6位：提唱者（INFJ）—陰湿ないじめや裏での操作

INFJ（提唱者）は、理想が高く、信念を大切にするタイプ です。しかし、内に秘めたプライドの高さから、陰で人を攻撃することがある ため、注意が必要です。

いじめっ子にならないための対策

• ストレス発散方法を見つけ、攻撃的にならないよう意識する

3. MBTI別 いじめっ子と思われないための対処法

MBTI診断による性格タイプには、それぞれの長所と短所があります。いじめっ子になりやすいとされるタイプも、必ずしも「悪意がある」というわけではなく、行動や発言が周囲にどう受け取られるかを意識できていない ことが原因となるケースが多いです。

ここでは、自分の性格の特徴を理解し、より良い人間関係を築くための方法を解説します。

3-1. 自分の性格の特徴を理解する

まず、いじめっ子と見られる原因の多くは 「自分の性格の特徴を把握していないこと」 にあります。以下、特にいじめっ子に見られやすいタイプの特徴をまとめました。

いじめっ子になりやすいタイプの特徴

MBTIタイプ	いじめっ子と見られやすい理由
ESTP（起業家）	衝動的で悪ふざけが過ぎることがある
ESTJ（幹部）	厳しすぎる指導が圧力に感じられる
ENTJ（指導者）	支配的な態度が威圧感を与える
ENTP（討論者）	論破することに夢中になりがち
INTJ（建築家）	冷静すぎて感情がないように見える
INFJ（提唱者）	裏での操作や陰口が疑われやすい

自分がどのタイプに当てはまるのかを知ることで、「どういう行動が誤解を生むのか」を意識できるようになります。

例えば、ESTPタイプは場を盛り上げようとして軽いノリで発言したつもりでも、相手が深刻に受け止めてしまうことがあります。また、ENTJは目的達成を優先するあまり、感情を無視してしまいがちです。

自分の行動を客観的に振り返ることが重要

• 最近、誰かに厳しく接しすぎていないか？

• 「冗談だったのに」と思った言葉で、相手が傷ついたことはないか？

• 自分の意見を押し通そうとしていないか？

こうした視点を持つことが、いじめっ子にならないための第一歩となります。

3-2. 改善すべき言動と適切な対人関係の築き方

性格の特徴を理解したら、次に大切なのは 具体的にどのような行動を改善すべきか を知ることです。

各タイプが気をつけるべきポイント

ESTP（起業家）—衝動的な言動を抑える

• 「みんなが笑っていたからOK」と思わず、相手の反応を見る
• 相手が不快に感じたら、すぐに謝ることを心がける

ESTJ（幹部）—厳しさと優しさのバランスを取る

• 指摘するときは「改善策」もセットで伝える
• 相手の性格によって、伝え方を変える工夫をする

ENTJ（指導者）—支配的にならないよう注意する

• 「自分の意見が正しい」と決めつけず、他人の意見を尊重する
• 相手が納得しているかを確認しながら進める

ENTP（討論者）—論破ではなく、共感を意識する

• 「勝つこと」ではなく「良い議論」を目指す
• 感情的な話題では、相手の気持ちを優先する

INTJ（建築家）—冷たい印象を和らげる

• できるだけ感情を表現する努力をする（表情や声のトーンなど）
• 指摘をするときは、優しい言い回しを意識する

INFJ（提唱者）—陰口や誤解を防ぐ行動を心がける

• 気に入らないことがあっても、直接本人に伝える努力をする
• SNSや陰での批判を控え、オープンな会話を心がける

こうした小さな改善を積み重ねることで、対人関係が良好になり、いじめっ子と誤解されるリスクを減らすことができます。

3-3. 他人との違いを受け入れ、共存する方法

最後に、いじめっ子と誤解されないためには、「自分と他人は違う」という前提を理解し、共存する姿勢を持つことが重要です。

他人の性格タイプを尊重する

• 内向型（I）の人には、無理に話させようとしない

• 感情型（F）の人には、論理だけで押し通さない

• 柔軟な知覚型（P）の人には、厳しすぎるルールを押し付けない

例えば、ESTPのように「みんなで盛り上がるのが楽しい！」と考えるタイプが、内向的なISTJに対して「もっと話せよ！」と無理に話しかけるのは逆効果です。ISTJは一人の時間を大切にするため、そのペースを尊重することが必要です。

また、ENTPのように論理的な議論を好むタイプは、感情を重視するENFJとぶつかることがあります。「自分が正しい」と押し通すのではなく、「相手の考え方も大切にする」という意識を持つことで、不要な対立を避けることができます。

いじめを防ぐためにできること

• 「これは自分の考えだが、相手はどう感じるだろう？」と意識する

• 相手の反応を見て、適切な距離を取る

• 意見が違っても、相手を尊重する姿勢を持つ

「自分とは違う価値観を持つ人がいる」ことを理解し、共存する意識を持つことで、いじめや誤解を減らすことができます。

4. まとめ—MBTIを活用してより良い人間関係を築こう

MBTI診断は、自分の性格の特徴を知るための有効なツールです。いじめっ子になりやすいタイプ として挙げられた性格も、それ自体が悪いわけではありません。むしろ、強みとして活かすことができる要素も多くあります。

いじめは、意図的に行われる場合もあれば、本人が無意識のうちに 「周囲を傷つけている」 こともあります。そのため、まずは自分の行動や発言がどのように受け取られるのかを知ることが大切 です。

ここでは、MBTIを活用していじめを防ぎ、より良い人間関係を築く方法 についてまとめます。

4-1. いじめにつながる性格の特徴を知り、適切に対処しよう

いじめにつながりやすい性格の特徴には、いくつかのパターンがあります。特に 外向型（E）で、積極的な行動を取るタイプ は、相手を無意識に傷つける可能性があります。一方で、内向型（I）でも、陰湿ないじめに関与してしまうケースも あるため注意が必要です。

いじめにつながりやすい性格の特徴

MBTIタイプ	いじめにつながる可能性がある言動
ESTP（起業家）	冗談のつもりが度を超え、悪ノリがいじめと認識される
ESTJ（幹部）	ミスを厳しく指摘しすぎて、相手に精神的ダメージを与える
ENTJ（指導者）	目標達成のために支配的な態度をとることがある
ENTP（討論者）	論破を優先し、相手の意見を軽視する
INTJ（建築家）	論理的すぎて冷酷に見え、相手を見下す態度に見えることがある
INFJ（提唱者）	陰での操作や、仲間内での圧力が問題になることがある

これらの特徴を持つ人は、相手がどう感じるかを意識することで、いじめっ子と思われるリスクを減らすことができます。

適切な対処法

• 自分の発言や行動を客観的に振り返る（過去に誰かを傷つけていないか？）

• 指摘するときは、改善策をセットで伝える（特にESTJ・ENTJタイプ）

• 相手の感情に配慮し、言い方を工夫する（特にINTJ・ENTPタイプ）

• 場の空気を読んで、相手が嫌がっている様子ならすぐにやめる（特にESTP・ESFPタイプ）

このように、自分の性格を意識し、適切な対処をすることで、いじめを防ぐことができます。

4-2. 自分のタイプを理解して、人間関係を改善するヒント

自分の性格タイプを理解することは、いじめを防ぐだけでなく、人間関係をより良くするためのヒントにもなります。

例えば、ESTP（起業家）タイプ は、社交的でリーダーシップがあるため、チームをまとめる力に優れています。ただし、悪ふざけが行き過ぎると、知らないうちに相手を傷つけることも。そうならないためには、「場の空気を読む」「冗談のラインを見極める」 ことが重要です。

また、ENTP（討論者）タイプ は、頭の回転が速く、議論が得意です。しかし、議論で相手を言い負かすことが目的になってしまうと、人間関係が悪化する こともあります。そのため、「論破」ではなく「建設的な議論」を意識することが大切です。

人間関係を改善するためのヒント

• 外向型（E）の人は、内向型（I）の人のペースを尊重する（ESTPはISTJの静かな時間を大切にする）

• 感情型（F）の人は、思考型（T）の人の論理的な考え方を理解する努力をする（ENFJはINTPの理屈っぽさを受け入れる）

• 柔軟な知覚型（P）の人は、計画的な判断型（J）の人の進め方に協力する（ISFPはESTJの計画性を尊重する）

自分の性格を知ることで、対人関係のストレスを減らし、円滑なコミュニケーションが取れるようになります。

4-3. MBTIはあくまで指標—いじめっ子にならないための心構え

最後に、MBTI診断はあくまで 「自分を知るためのツール」 であり、決して 「このタイプだからいじめっ子になる」 というわけではありません。

大切なのは、自分の行動が周囲にどう影響を与えるかを理解し、より良い関係を築く努力をすること です。

いじめっ子にならないための心構え

1. 「相手の立場になって考える」
   → 自分の言葉が相手にどう響くのかを考えてみる。
2. 「他人の性格を尊重する」
   → MBTIの違いを理解し、相手の価値観を否定しない。
3. 「言葉の使い方を意識する」
   → 何気ない一言が、相手にとっては大きなダメージになることも。
4. 「冷静な対応を心がける」
   → 感情的にならず、冷静に対話する姿勢を持つ。
5. 「もし相手を傷つけたら、素直に謝る」
   → 「そんなつもりじゃなかった」は通用しない。気づいたら謝ることが大切。

MBTIは、自己理解だけでなく、他者理解のためのツールとしても役立ちます。自分の性格や行動を振り返りながら、相手との違いを受け入れ、より良い人間関係を築く努力をすること が重要です。

まとめ：MBTIを活用し、互いを尊重する関係を築こう

いじめの原因は、性格の違いや誤解から生まれることが多い です。MBTIを活用することで、
✅ いじめにつながる性格の特徴を知り、対策をとる
✅ 自分の性格を理解し、コミュニケーションの改善に役立てる
✅ 他人の違いを受け入れ、尊重する姿勢を持つ
といったことが可能になります。

自分と相手の違いを理解し、互いに尊重し合うことで、いじめのないより良い環境を作ることができます。MBTIをうまく活用し、誰もが心地よく過ごせる人間関係を築いていきましょう。