佐々木ライフハック ~犬のように生きる~

一途に学び、働き、遊ぶ。そんな社会人学生の日常を綴ります。

佐々木Library-美容・健康

【書評】髪が増える術~成功率95%のプロが教えるすごいメソッド~ ー 髪に自信が持てれば、人生が変わる。

おはようございます!佐々木太一です! 本日は2021年7月に発行された『髪が増える術~成功率95%のプロが教えるすごいメソッド~』を書評します! 『”遺伝”だと、あきらめる必要はない!』『抜け毛は「太い毛を生やす」チャンス!』『頭皮に優しいシャンプー…

【書評】自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ ー 医学的に正しいサウナの入り方!

おはようございます!佐々木太一です! 本日は最新のサウナ本『自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ』の書評をしていきます!当ブログの企画でサウナを好きになろう企画をしておりまして、何回もサウナに行くよりも、理屈で頭に良さを落とし込んだ方が…

【書評】「空腹」こそ最強のクスリ/青木厚 ー 今話題の「半日断食」発祥の書をご紹介

【書評】「空腹」こそ最強のクスリ/青木厚 基本情報 書籍紹介 目次 要約 感想 本書を通して 心に残った言葉 私の行動変化 最後に 【書評】「空腹」こそ最強のクスリ/青木厚 基本情報 書籍紹介 ・タイトル:「空腹」こそ最強のクスリ ・著者 :青木 厚 ・出版…

【書評】SWITCH/ジェームズ・W・クレメント ー オートファジーの最新文献~老化防止の最強スイッチを押すためには?~

【書評】SWITCH/ジェームズ・W・クレメント 基本情報 書籍紹介 目次 要約 感想 本書を通して 心に残った言葉 私の行動変化 最後に 【書評】SWITCH/ジェームズ・W・クレメント 基本情報 書籍紹介 ・タイトル:SWITCH ・著者 :ジェームズ・W・クレメント(wit…