佐々木ライフハック ~犬のように生きる~

一途に学び、働き、遊ぶ。そんな社会人学生の日常を綴ります。

ライフハック

18歳から一人暮らし「2DK以上」を選ぶ理由 ー 無理して家賃を払った末路と今

はじめに 便利な間取り、変な間取り 家賃に苦しんだ過去 2DK(3部屋)以上に住む理由 寝室を分ける理由 書斎をつくる理由 ワンルーム投資をしなかった理由 今の住まいと家賃 最後に はじめに 18歳から一人暮らしを始めてしばらく経ちますが、実は私、2D…

【書評】バビロンの大金持ち/ジョージ・サミュエル・クレイソン/楡井浩一訳 ー お金と上手に付き合うための普遍的な原則とルール

おはようございます!佐々木太一です! 今回の書評記事は、私が勧めビジネス書11選でも紹介している、「バビロンの大金持ち」です!題名にある通り内容は明快で、『お金と上手に付き合うための普遍的な原則とルール』が記載されています。早速書評へ移って…

【書評】自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ ー 医学的に正しいサウナの入り方!

おはようございます!佐々木太一です! 本日は最新のサウナ本『自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ』の書評をしていきます!当ブログの企画でサウナを好きになろう企画をしておりまして、何回もサウナに行くよりも、理屈で頭に良さを落とし込んだ方が…

【サ道】”ととのう”とはどういうことか ー ちゃんとメリットを理解して行きたいサウナ講座

おはようございます!佐々木太一です! 現在本ブログの企画で、 lifehack-sasaki.com このようにサウナの良さを理屈で理解し、私が苦手なサウナも積極的に入れるようになるために、日々勉強に勤しんでおります。 そこで今回は、サウナに行くと必ず聞く「とと…

【サ道】サウナが苦手な私がサウナを好きになる努力をする企画 ー はじめに

こんにちは、佐々木太一です! 今回は「企画記事」ということで、こういった事も始めていこうと思います!最初はキャラに馴染まないかも知れませんが、きっと皆さんのライフハックに役立つ情報満載のブログにしますので、出来れば温かく見守って頂けますと幸…

コロナ対策事例集 ー 複数回のクラスターを防ぐために

こんにちは、佐々木太一です。 最近身近な企業様でも「コロナ陽性」「クラスター」等の声を多く聞くようになりました。消毒も毎回数十万円単位でかかるにも関わらず、人が出入りすればすぐにウイルスは用いられ、気を抜いた瞬間に猛威を振るうという悪循環が…

【書評】「空腹」こそ最強のクスリ/青木厚 ー 今話題の「半日断食」発祥の書をご紹介

【書評】「空腹」こそ最強のクスリ/青木厚 基本情報 書籍紹介 目次 要約 感想 本書を通して 心に残った言葉 私の行動変化 最後に 【書評】「空腹」こそ最強のクスリ/青木厚 基本情報 書籍紹介 ・タイトル:「空腹」こそ最強のクスリ ・著者 :青木 厚 ・出版…

【書評】SWITCH/ジェームズ・W・クレメント ー オートファジーの最新文献~老化防止の最強スイッチを押すためには?~

【書評】SWITCH/ジェームズ・W・クレメント 基本情報 書籍紹介 目次 要約 感想 本書を通して 心に残った言葉 私の行動変化 最後に 【書評】SWITCH/ジェームズ・W・クレメント 基本情報 書籍紹介 ・タイトル:SWITCH ・著者 :ジェームズ・W・クレメント(wit…

仕事や勉強の効率が上がる!日常に取り入れやすいライフハック習慣7選 ー 具体的な行動策を添えて、実践のしやすさを重視してご紹介!

はじめに 仕事や勉強の効率が上がる!ライフハック習慣7選 質の高い睡眠をとる 食事制限をする サプリメントを取る 笑顔の練習をする 読書の習慣を付ける ポジティブな発言をする 自分から挨拶する まとめ はじめに 「ライフハック」という言葉をよく聞くよ…

英語を勉強するモチベーションを高める話

こんにちは、佐々木太一です! 久しぶりのBlog更新という事で、またここから継続して投稿して行けるように、計画を練って挑戦していこうと思います! 今日のお題は「英語を勉強するモチベーションを高める」話。 先日居酒屋で友人と飲んでいたときに起きた出…

ショートスリーパーになるための睡眠法 ー どうすれば睡眠が短くなり、疲れが取れ、次の日眠くならないのか

はじめに ショートスリーパーになるための睡眠法 徹底的に睡眠の質を上げる 家に帰ったらまずお風呂に入る 寝室はベットと目覚ましとキンドルのみ 肌触りの良い掛け布団を買う 枕を色々試す 大好きな柔軟剤の香りを見つけて洗濯する 睡眠前の行動を決める パ…

【写真比較付き!】栄養バランス特化型冷凍弁当「nosh」 ー 最初の10食を丸ごとご紹介!

※比較するためのメニュー写真は、全て公式HPから引用しております。 はじめに ずっと前から気になっていた栄養バランスに特化した冷凍弁当「nosh」をようやく注文することができ、実際に初回の10食を食べ終わったので、「写真と本物が違う」「送料が高い」…

鉄板屋店員に教わった、フライパンでつくるカリカリじゃがばた - 休日のおやつ・簡単なおつまみにお勧め!

はじめに 先週の土曜日15:00、私が実際にフライパンで作ったじゃがばたのご紹介です!元々このじゃがばたは、鉄板屋で働く知り合いに教えてもらった料理。そりゃ美味しいですよね。ジャガイモとバターと塩コショウで作れるお手軽料理、かつとっても美味しく…

「言行一致」と「有言実行」の違い - 辞書ごとの違いと私の解釈

初めに 本記事の内容 私の座右の銘は「言行一致」と「日進月歩」です。この話をするとほぼ毎回「有言実行」との違いは何かを質問されるので、自分の中でいつの間にか答えが完成しました。また必ず一緒に沿えるメッセージが、言行一致と有言実行の優劣をつけ…

【詳しい解説と写真付き】日々の積み上げ効率が上がる、お勧めアイテム ー 心から買って良かったと感じているものだけ揃えています。

私の書斎 初めに 挨拶 新年明けまして、おめでとうございます。 人生100年時代、キャリアアップのために日々積み上げていく事が必須の時代を生きる我々にとって「1日の効率」をいかに上げるかは、上流の課題になるという事を実感している方は多いのでは無い…

2020年「ふるさと納税-10,000円のみ」ー限度額一覧も記載

初めに もうすっかり節税の常識となったふるさと納税ですが、慣れてくると限度額の計算も適当になりがちで「意外とまだ2~3万円余っているかも」という方、いないでしょうか。(私の事です。)しばらく面倒で金額調整していなかった方など、年末の節税に目…

【2020年】最も履いたメンズ黒/グレースニーカー~ビジネスやプレゼントにも~

はじめに 「オシャレは足元から」 こちらは私の経験上本当です。足元に気を遣う事で仕事でもプライベートでも上手く行きやすくなります。 人は他人を見る時に、意外と細かいところまで見ていることが多いので、最終的に目が留まりやすいのが末端【頭/手/足】…

至福のひと時 ー お勧めアイスのご紹介(ふるさと納税も)

お疲れ様です。皆様いつもご訪問頂き、ありがとうございます。 日々お互いに粉骨砕身仕事に向き合ってその手の情報を共有させて頂いていますが、たまにはこういった日頃の時間も共有しようと思い記事にしました。 コンビニで売っている「新商品」はどうして…

◆15分習慣化メゾット/保存版◆「第二(Ⅱ)領域」に取り組む「習慣」の身につけ方

『7つの習慣』/S・R・コヴィーの中にある『時間管理のマトリクス』を読むと、「いかに人生において第二(Ⅱ)領域に取り組めるか」が重要であることが理解できます。「将来の備え」が大切であることが分かっていてもなかなか手を付けられないのは皆共通で、そ…

ふるさと納税返礼品ー『財宝』(水)

今日もふるさと納税の返礼品が届いたので共有です。ふるさと納税と言えば、ただ税金を払うだけではなく、その使い道を選べたりこうやって特産品がもらえたりメリットが沢山ある制度ですよね。 ところで一方、デメリットって考えたことはありますか? 僕の友…

【写真有り】SoftBank光(コラボ光)解約後の機器返送の流れ

私が住んでいるマンションにNURO光が開通したみたいなので早速申込みまして、先日開通工事が終わりました。それによって今まで使っていたSoftBank光を解約させて頂きましたので、その際自分が行った機器返送の流れを共有できればと思います。人生で何回も行…

ふるさと納税返礼品 ー ストレートみかんジュース

皆様はふるさと納税の制度は活用してますか?もうすっかり節税対策として世の中に定着してきたふるさと納税ですが、僕は毎年ミネラルウォーターを頼む以外、毎年ばらばらの地域に納税しています。というのも「超濃厚バニラアイス」ですとか、「ストレート果…

飲用水まとめー価格/スタイル/企業/節税毎にランキング

みなさんは一日に水(ミネラルウォーター)をどのくらい飲んでいますか?巷の噂では、だいたい1.5L~2L飲むとお肌や健康に良いとされていますよね。 昨日のしゃべくり〜田中みな実ちゃんが 飲んでる水について〜*水は3ℓ飲む*pH7.4のもの⇒ pH値が合ってるお…