佐々木ライフハック ~犬のように生きる~

一途に学び、働き、遊ぶ。そんな社会人学生の日常を綴ります。

2021-08-16から1日間の記事一覧

なかなか辞められない悪習慣は、どのようにすれば辞めれるのか ー 体験談を元にまとめてみました

はじめに 本記事の内容 悪習慣から卒業する方法 「悪習慣」一覧 SNS中毒 限度を超えた多忙 糖質過多 運動不足 勉強不足 悪習慣から卒業するために私が行ったこと どんなにやりたいことがあっても、決まった時間にお風呂に入って寝室へ行く。 中毒性の高いSNS…