2021-03-30から1日間の記事一覧

仕事や勉強の効率が上がる!ライフハック習慣7選 ー 1つでも身に付けると効果大!

はじめに 仕事や勉強の効率が上がる!ライフハック習慣7選 質の高い睡眠をとる 食事制限をする サプリメントを取る 笑顔の練習をする 読書の習慣を付ける ポジティブな発言をする 自分から挨拶する まとめ はじめに 「ライフハック」という言葉をよく聞くよ…